【体重計】 2014年01月06日 年末年始の食生活が気になって、久しく遠ざかっていた体重計。健康診断を控えていることもあり、一抹の不安を感じながら計測してみました。結果は予測の通りであり、本日以降はコレステロールと中性脂肪を減らすことを意識した食生活を心がけてまいります。 以前に比べて体重が減りにくくなったと感じています。それ以上に食生活が乱れているのかもしれませんが、気を付けなければなりません。まずは、毎日、体重を計ることから始めます・・・。
