平成24年度も今日で最終日。私にとっては30代最後となる平成25年度であり、来年度こそ何らかの運動を開始せねばと決意を新たにしました。健康寿命の延伸に向けた取り組みの推進をタニフェストに掲げているのですが、いざ自分はと言うと適度な運動が出来ていません・・・。

先日、大津JCの後輩同士が某有名ダンスパフォーマンスグループが出演するエクセサイズDVDの話で盛り上がっているのを聞き、購入を検討したのですが、長続きしない自信？があって断念をしました（苦笑）。

何がいいかなと考えた結果、ジョギングを始めることにしました。

継続できるよう、楽しみながら取り組みます！！